ヒーリング&チャクラセラピー

京都 料理教室 パン教室 お菓子教室  ハーブ ハーブティー ケーキ屋 滋賀 大阪 奈良 神戸 宇治市 八幡市 城陽市 長岡京市 向日市 南丹市 亀岡市 福知山市 舞鶴市 綾部市 京田辺市 宮津市 京丹波町 これからの季節にピッタリのおしゃれ スタイリッシュで遊びゴゴロを散りばめたワクワクする キッチンスペースをご用意。段取りがうまくいく、 使い勝手を重視したデザイナーズキッチンです。 コンベクションオーブン・サラマンダー・アイスクリーム マシンなど、プロ用の機材も体験できます。バルサミコ酢でちょっと洋風に味付け。アナゴは片栗粉をまぶしてあるのでただ焼いただけのアナゴとは食感が少し違います。キャベツもたっぷり食べられますね。

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緊張・ストレスの続く社会生活

こわばった心&体をゆっくり自然に癒されたい...

そんな女性のために・・・

あなたのための、至福の時をお楽しみください。


日常からは少し離れて、あなたの時間をほんの少しだけ使ってみませんか?

たくさんの女性に満足頂いております。ご安心してご利用頂けます。

ハーブ ハーブティー 栄養士 保育士 看護士 看護師  冷蔵庫にカニ風味カマボコと大葉があったらできてしまいます!このまま焼きのりで巻いて手巻き寿司風にいただいてもおいしいですよ。レモン汁を最後にキュッと搾って下さいね。 京都 料理教室 パン教室 お菓子教室 ケーキ屋 滋賀 大阪 奈良 神戸  奈良 天理 宇治市 八幡市 城陽市 長岡京市 向日市 南丹市 亀岡市 福知山市 舞鶴市 綾部市 京田辺市 宮津市 京丹波町

TAOマッサージルームにて施術いたします。

京都
市内(原則) 出張いたします。



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ハーブ ハーブティー 宇治市 八幡市 城陽市 長岡京市 向日市 南丹市 亀岡市 福知山市 舞鶴市 綾部市 京田辺市 宮津市 京丹波町「素材のチカラ」を広く皆様に識って頂くことをスクールの大きなコンセプトの一つに掲げています。スタッフが生産現場にまで赴き、生産者の方と直接お話しをして、厳選した素材を提供します。また素材に関わる情報を分かりやすく全て開示しています。肌の皮下組織の栄養や水分が不足すると、皮膚がたるみ、しわができやすくなってしまいます。バランスのよい食事を摂り、身体全体の健康状態をよくすると栄養が十分行きわたり、肌に潤いが得られます。タンパク質とビタミンCを一緒にとると、皮膚の原料となるコラーゲンの生成が促進されるため、肌のツヤを保つ効果が期待できます。

性のエネルギーは生命の根元です。

食欲や呼吸ど同じく性衝動は自然なものです。
原始的な文化では、基本的な生命力の現れとして、日常生活に性衝動を認め、敬いました。
文化の発達している現在は、性衝動をタブー化し抑圧して他の生活面に切り替える
べきであるとされてきています。

しかし、性のエネルギーは肉体の根本エネルギーです。性エネルギーは生存のための
肉体エネルギーから、自分を発展させていくのに必要な精神エネルギーまで、
あらゆるタイプのエネルギーの基礎となっています。性エネルギーの流れをよくして、
よどみなく体内を循環させることで、健康増進、精神の安定、性生活の充足を促進す
ることができます。


ハーブ ハーブティー  血圧が高めで気になる人に、ゴマはおすすめ食材です。ゴマの風味とコクで、しょうゆの分量を減らすことができ、減塩効果が期待できます。 兵庫 神戸 三宮 宝塚 芦屋 高槻 茨木 吹田 枚方 寝屋川 奈良 天理 アロマの香りに包まれながら心身共にリラックスした状態で上半身・下半身・足裏までをしなやかなハンドタッチでマッサージし、体内のリンパの流れを促し、身体に溜まった老廃物・むくみを取り除きます。


チャクラバランスが大切

チャクラは古代ヨーガで「力の湧き出る泉」と呼ばれていたもので人間の力の源です。
このチャクラの部位がホルモンなどの内分泌腺の位置と一致しています。
チャクラ(内分泌腺)を強化し、ホルモン分泌を活発にすることで人間の体が
強靱になり、心身ともに劇的な変化をもたらします。

ホルモンバランスが正常化すると

全身の疲れ、冷え症や生理痛からくるさまざまな痛みなどに効果的です。

肩こり、首の痛み、背中、足腰の痛みなども、とても楽になります。

関節が柔らかく、むくみを解消し、老廃物を流します。

体の中から心身の状態を改善し自信につながります


 不妊症 不感症の改善にも!!


ハーブ ハーブティー 栄養士  欠食や栄養の偏った食事を続けると、赤血球のヘモグロビンの構成成分である鉄分が不足して貧血になり、全身に様々な症状が現れます。肉類・魚介類などで鉄分を摂りましょう。(レバーにはビタミンAがたくさん含まれるため、妊娠初期は過剰摂取しないように注意しましょう) 京都 料理教室 パン教室 お菓子教室 ケーキ屋 兵庫 神戸 三宮 宝塚 芦屋 滋賀 大阪 奈良 天理 神戸

ハーブ ハーブティー 栄養士  皮脂の分泌は、肌の潤いを保つには大切ですが、過剰になるとにきびなど肌のトラブルを引き起こします。皮膚の新陳代謝を促すために、ビタミン・ミネラルの多い野菜や果物をしっかり摂りましょう。にきびに悪影響を及ぼす便秘を予防するには、野菜や果物の持つ食物繊維が大切です。 京都 料理教室 パン教室 お菓子教室 ケーキ屋 兵庫 神戸 三宮 宝塚 芦屋 滋賀 大阪  奈良 天理 神戸

若々しくハリのある美肌効果もあります。

ハーブ ハーブティー 栄養士  宇治市 八幡市 城陽市 長岡京市 向日市 南丹市 亀岡市 福知山市 舞鶴市 綾部市 京田辺市 宮津市 京丹波町 不規則な食生活を続けていると、体に必要な栄養素が不足し、消化吸収がうまく行かず、疲れが増してしまいます。

最初はからだの緊張をとくマッサージに始まり、その後、アロマオイルを使用したマッサージと進んでいきます。

ハーブ ハーブティー 栄養士  野菜や果物に多いカリウムは、ナトリウムとバランスをとって、余分な水分を身体の外へ排出します。濃い味付けや加工食品ばかり食べていると塩分過剰になり、体の組織内にナトリウムが増えることで、むくみやすくなるので、薄味を心がけましょう。タンパク質をしっかりと摂取することも効果的です。

植物オイルに包まれた精油が、やさしく浸透してからだの再生を助けてくれるでしょう。

料理教室 パン教室 お菓子教室 ケーキ屋 ハーブ ハーブティー 栄養士  奈良 天理 滋賀 大津 草津 便秘は多くの女性が抱える悩みの一つです。不規則な食事・ストレス・食物繊維不足などが絡み合って起こるので、一日3食規則正しい食事を心がけ、食物繊維の多い野菜やキノコ類をたっぷり摂り、腸の調子を整えましょう。ビフィズス菌やその栄養となるオリゴ糖を含む食品も効果的です。

皮脂腺、汗腺も刺激されますので、老廃物が排出され皮膚にハリと柔らかがよみがえります。

ハーブ ハーブティ 血行不良になると冷え・肩こり・頭痛などの症状が現れます。バランスの良い食事を心がけ体を温める食べ物で改善しましょう。鉄分不足も貧血を招き、肩こり・冷え症に陥りやすくなります。

ストレスで抑圧された感情が安らかな気持ちになります。呼吸が深くなり心も落ち着きます。

月経の周期は、体調や年齢・ストレスによっても多少ずれる場合があります。しかし中には、過度なダイエットや貧血を放置していることにより月経不順が引き起こされるケースもあります。ナッツ類や肉類・ひじきなどをしっかり食べると貧血予防効果が期待できます。香りのよい野菜や柑橘類で心身をリラックスさせるのも効果的です

道具などは使わず、全て手技によるマッサージです。


宇治市 八幡市 城陽市 長岡京市 向日市 南丹市 亀岡市 福知山市 舞鶴市 綾部市 京田辺市 宮津市 京丹波町  ナッツ類やウナギ、カボチャなどに含まれるビタミンEは血流を良くし、肌のくすみの改善してくれます。造血効果の高いほうれん草やレバー類を意識して摂るようにすれば、さらに高い効果が期待できるでしょう。 奈良 天理 料理教室 パン教室 お菓子教室 ケーキ屋 滋賀 大津 草津 宇治市 八幡市 城陽市 長岡京市 向日市 南丹市 亀岡市 福知山市 舞鶴市 綾部市 京田辺市 宮津市 京丹波町

肌のしみは、紫外線を浴びた肌で生成されたメラニン色素によるもの。薄いうちなら皮膚の新陳代謝(ターンオーバー) により解消することが可能ですので、体の中からしみ対策をするように心がけましょう。ビタミンCはメラニン色素の合成を抑え、肌を白く美しく保ちます。ブロッコリーやピーマンなどの野菜や果物でしっかり補いましょう。 料理教室 パン教室 お菓子教室 ケーキ屋 滋賀 大津 草津 兵庫 神戸 三宮 宝塚 芦屋

リンパは、白い血液と呼ばれる体液のこと。
心臓のポンプ作用によって流れる血液に比べて滞りやすく、放置しておくと疲れやむくみが起こりやすくなるだけでなく、免疫力の低下にもつながります。

リンパ節は、リンパ管が集まっているジョイント部分なので、ここの流れをよくすることはとても大切。
リンパ節は、最も重要な脚のつけ根、鎖骨リンパ節の他に、肋骨周辺、腋下、わきの下、ひざの後ろ、などにもあります。

しみ・しわ・たるみ・くすみ、顔や脚のむくみ、肩や首のこり、全身のだるさの様々なトラブルや疲労感も解消され、肌も内側から美しくなるのを実感できます。 
リンパの流れを常に改善することが、誰もが願う健康・美・若さを手に入れることになります。



ハーブ ハーブティー 栄養士  ダイエットに有効なのは、
タンパク質をきちんと摂り、糖質、脂肪を控え目にすること。唐辛子のカプサイシンはエネルギー代謝を促進させ、肥満を防ぎます。ビタミンやミネラル・食物繊維が不足しないことも大切です。
食べる量を極端に減らしてしまうと、かえってやせにくい体質になりかねないので注意が必要です。

全身の循環をよくすることで女性ホルモンの分泌をスムーズに促します。女性ホルモンは、魅力的な女性と関係があり、役割は、大きな胸、きめ細かい肌など女性らしい体を作ります。ホルモンバランスを整え、肌荒れ、老化を防ぎ、美しいスタイルを保ちます。
生理不順、性交痛、不妊症、不感症などにも効果があります。


女性の体内で分泌されている主なホルモン・エストロゲンとプロゲステロン。
この二つのホルモンが、細胞がうまく働くようコントロールし健康を保っているようです。

また、女性ホルモンはダイエットとも深い関係があります。女性ホルモンのバランスが悪くなると代謝機能までも鈍ってどんどん脂肪を溜め込みやすい体になってしまうとのこと。

女性ホルモンが健康と美しさの鍵を握っているのです。


いつまでも美しく若々しく。




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 肌の乾燥が気になるときは、肌に潤いやハリを与えるビタミンAやB群を、肉や魚などの動物性タンパク質や野菜から積極的に摂りましょう。肌のすみずみに栄養をいきわたらせることで皮膚の新陳代謝を活発にしましょう 奈良 天理 料理教室 パン教室 お菓子教室 ケーキ屋 兵庫 神戸 三宮 宝塚 芦屋 高槻 茨木 吹田 枚方 寝屋川

手による癒しは、もっとも自然で、愛情にあふれ、心地よいものです。
身体の痛みが取れ、心身が深くリラックスすると、抑圧されていた感情が解放され緊張がほぐれ安らかな気持ちになります。

心身共にリラックスして活力を取り戻す時間がもてます。心を込めたマッサージによる心地良さはポジティブな自尊心をふくらませ、エンドルフィンという「快感」物質の産生を促します。このエンドルフィンは鎮静効果を発揮し免疫系が感染症に対抗する力を高めます。


人の生命エネルギーである精気または元気と言われる性エネルギーは、一生を維持する基礎的な活力です。この根本的な性エネルギーが背骨を伝わってよく循環するには、かただのひずみを整え、こりかたまりをほぐし深い深呼吸が必要です。性エネルギーの強さが十分でないと食物、呼吸、太陽(宇宙)、外的な刺激などの環境エネルギーを活用することができません。

お腹、骨盤まわりををマッサージにより温め、冷えをとり除き代謝をよくすることで、さまざまな不快な症状を改善します。

生命エネルギーがよく循環することで、本来の性的な喜びと自信も回復し、重苦しく締め付けられた思考を解放し「軽やかで柔軟な
人生」を楽しめることでしょう。



香水にも多く使われる白壇。ストレスを発散させて、不安を和らげる。肌への保湿効果が高いので




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美容と健康、安らぎを手に入れましょう。

心身に過度なストレスがかかる環境で、ずっと生活していると女性ホルモン分泌の量やバランスが乱れて肌が荒れたり、交感神経が常に興奮状態なため自律神経失調や生理不順などの不調をおこします。ウツなどの心療疾患も併発してしまいます。

改善していくには
QOL(生活の質)を考え直し高めていくことが大切です。マッサージは心身を解放させるための素晴らしいものです。生理機能正常化し女性らしい体形になったり、肌や髪にも潤いが戻ったりします。建設的、前向きな考え方もできることでしょう。


ヒトは健康、美容だけでなく
心の安定、充足感に非常に重要であるのです。ときめきや快感、感動、喜び、安らぎがあってこそ質の高い人生です。自分を解放してあげましょう。そうすることで免疫力も高まり病気もせずより若く長く生きていくことができることでしょう。


月経が始まる前にイライラ、むくみ、下腹部痛などの症状が現れることがあります。乳類に多いカルシウムがイライラを解消します。さらに、マグネシウムを多く含むナッツ類などを同時に摂ることがカルシウムとバランスをとり、むくみを防ぎます。魚やレバー類に多いビタミンB群はホルモンに働きかけ下腹部痛など不快な症状を緩和します。兵庫 神戸 三宮 宝塚 芦屋 高槻 茨木 吹田 枚方 寝屋川


TAO オイルマッサージ ご利用は
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070→5432→8068

(朝7時〜夜10時まで受付いたします)

非通知でもつながります。

ご予約・お問い合わせ

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携帯サイトもあります。こちらからもご予約・お問い合せできます。



 スクールのページへ ストレスからくるイライラを鎮めるには牛乳・乳製品に多いカルシウムを摂ることが効果的です。カルシウムを体内で効率よく吸収するにはビタミンB群・Dやマグネシウムなどのミネラルとタンパク質が必要です。ビタミンCは消耗されやすい栄養素なので、普段から十分補給するように心掛けましょう。皮脂の分泌が多く毛穴がつまっているような場合は、一般に育毛剤は水溶性であるため、脂と水はなじまないので皮脂が吸収をじゃましてしまいます。そこで、シャンプーの前に、ホホバオイルを頭頂部の頭髪の薄い部分に塗って軽くマッサージをし、皮脂を溶かしたりフケを除去しやすくしておき、この溶けたアブラを乳化できるように調整したシャンプーを使い、指先を頭皮にピッタリとつけて、血行を促進するために、頭皮をゆり動かし、もむようにして洗います。すすぎは充分に行ってから、頭髪をこすらないようにしてタオルドライをします。毛穴がきれいになれば育毛剤も吸収されやすくなりますので、気になる部分に塗布して充分にマッサージします。  地主神社 野宮神社 嵐山 清水寺


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京都 料理教室 パン教室 お菓子教室 ケーキ屋  奈良 天理 兵庫 神戸 三宮 宝塚 芦屋 高槻 茨木 吹田 枚方 寝屋川 滋賀 大津 草津 里芋は、芋類の中では一番カロリーが低く、食物繊維も豊富なので、ダイエット食品としても食べられます。ぬめり気は、ガラクタンという糖質とタンパク質が結合したもので、コレステロールを取り除く効果があります。

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エンドウにはビタミンA、B1、B2、C、カルシウムなどが含まれており、また食物繊維も豊富です。いんげんと似た栄養成分になっていますが、ビタミン類などはえんどうの方が多く含まれています。

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ビタミンB1、B2、C、カリウム、食物繊維が多く含まれいるのが特徴です。さつま芋のビタミンCは、レモンなどの柑橘類にも負けないほどで、さつま芋1本(約200g)を食べれば、1日に必要な量をほぼ摂取できます。
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特有の香りと辛味の素になっているのは、硫化アリルという物質で、ビタミンB1の吸収をよくする働きがあります。また、硫化アリルは、血液凝固を遅らせる働きがあるので、糖尿病、高血圧、動脈硬化の予防に有効だとされています。近年の調査では、タマネギがHDLコレステロールという物を増やし、心臓の機能を強化するという報告も出ているとの事。

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茄子は95%が水分で、栄養分はほとんど含まれていません。ただし、スポンジ状の果肉は油をよく吸収するので、植物油に含まれているリノール酸などの摂取には役立ちます。夏野菜は全体的に身体を冷やす冷却効果がありますが、中でも茄子の冷却作用は強いため、発熱や日焼けなどで身体が火照っている時などに食べると良いです

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ビタミンCが豊富で、その量はピーマンより多く含まれています。また、カロチンも多く含まれているのが特徴です。
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野宮神社 嵐山 京都 料理教室 パン教室 お菓子教室 ケーキ屋  奈良 天理 兵庫 神戸 三宮 宝塚 芦屋 高槻 茨木 吹田 枚方 寝屋川 滋賀 大津 草津 オカヒジキはビタミンA、カリウムが豊富に含まれています。又、鉄分、カルシウム、ビタミンCなども含まれており、ビタミンAの含有量に関して言えば、ほうれん草にも劣らず、カルシウムはほうれん草の倍以上含まれています。

銀閣寺 日焼け後のほてったお肌にもおすすめ。イブニングプリムローズオイルのγ−リノレン酸が、体内で生成できない細胞膜を再生・修復。フェイス用ローズインテンシブスキンセラムと同じ効果で、肌のハリと弾力を全身に取り戻します。
地主神社 清水寺 90%以上が水分でできているキュウリは、ビタミンが少しあるだけで、栄養学的な効果はあまり期待できません。ただし、キュウリを食べるのは、水を飲んでいるのと同じ状態なので、利尿作用があります。 哲学の道 銀閣寺 ゼラニウム、サンダルウッドなどが乾燥した肌にすばやく浸透し、栄養を与えてベルベットのような柔らかく滑らかな肌へと導きます。
鈴虫寺 嵐山 発芽という活発な生命状態にある野菜なので、ビタミンC・鉄・カルシウムが豊富で吸収されやすい。 南禅寺 永観堂 リンパマッサージのテクニックは、プチグレン・ローズマリー・フランキンセンスなどのユニークな甘い香りが、心地良いバスタイムを演出し元気を与えてくれます。またキメ細かな粒子が肌をやさしく保護し、なめらかに整えます。
北野天満宮 京都 料理教室 パン教室 お菓子教室 ケーキ屋  奈良 天理 兵庫 神戸 三宮 宝塚 芦屋 高槻 茨木 吹田 枚方 寝屋川 滋賀 大津 草津 日本名は「紫うまごやし」「糸もやし」とも呼ばれています。主に牧草として栽培されるマメ科の植物で、欧米では『食料の父』とも呼ばれるほど栄養価が高い「もやし」です。食べると豆独特の風味が有り、ビタミンC、カリウムなどが含まれ、食物繊維が豊富に含まれています。また、発芽してから1週間ほどで食べられるので、キッチンで簡単に栽培する事ができます。 平安神宮 イチゴは、宝交早生、レイ紅、ダナー、四季成りイチゴ、スイートハートなど、様々な品種がありますが、どの品種のイチゴにも、ビタミンCが豊富に含まれています。たとえば、4〜5個ほど食べるだけで、1日に必要とされる量を軽く満たす事が可能です。食物繊維の含有量も多く、ペクチン、クエン酸、りんご酸なども含むことから、大腸を刺激して便秘を予防します。
清水寺 アスパラガスは、古代エジプト時代から食用に栽培されていた歴史の古い野菜で、大きく分けて、緑色のグリーンアスパラガスと白いホワイトアスパラガスの2種類があります。ビタミンA、B1、B2、C、E、カルシウム、カリウム、リンなどの栄養素を含んでいるため、新陳代謝を高める効果があります。
清水寺 八坂の塔 八坂 祇園 八丈島など伊豆諸島で多く栽培されています。秦の始皇帝や漢の武帝が、あしたばを求めて日本まで使いを派遣したという伝説があるほど、栄養価の高い野菜です。含まれる栄養素には、カロチン、ビタミンB2、C、鉄、カリウム、カルシウムなど。現在売られている総合健康薬も顔負けの成分になっています。葉を摘んだ翌日にはもう新しい芽が出ると言われるほど育成が早いのが特徴です。
真如堂 浅葱はねぎの近縁種になります。カルシウム、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、βカロチンなどが含まれていますが、これらの栄養分は、100グラム中で比較した場合、ねぎよりも多く含まれています。
京都 ユースホステル YH 京都 大阪 神戸 奈良 滋賀 ブランド ティファニー  見た目的には、ねぎの仲間の中では最も細いことから漢名では「糸葱」とも書かれます。香
京都 大阪 神戸 奈良 滋賀 ブランド シャネル ユリ科の植物で、日本各地に自生しているネギの仲間の野草です。 京都 大阪 神戸 奈良 滋賀 ブランド ヴィトン アロマセラピー アソシエイツではお悩みとお好みにあわせて9種類の特徴的なバスオイルをご用意しています。その全てをお試しいただけるのがこのキットです。
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